Sans le feu digestif, Agni, même la meilleure alimentation reste mal assimilée et se transforme en toxines (Ama). Après un petit excès de chocolat ou un repas un peu lourd, un Dipana peut relancer la flemme digestive.
Comment préparer votre dīpana ?
- Mélangez les épices en poudre listées ci‑dessous (parts égales).
- Prenez ½ c. à c. du mélange dans ± 30 ml d’eau chaude avant ou après le repas.
| Constitution | Mélange d’épices |
| Vata (digestion irrégulière, selles plutôt sèches) | Cardamome – Graines de fenouil – Cumin |
| Pitta (digestion rapide, selles peu formées) | Graines de fenouil – Cumin – Coriandre |
| Kapha (digestion lente, selles lourdes ou huileuses) | Cumin – Gingembre – Poivre noir – Fenugrec |
Pas sûr·e de votre profil ?
- Vata : irrégularité, ballonnements, tendance à la constipation.
- Pitta : appétit fort, chaleur interne, selles molles.
- Kapha : lourdeur après le repas, lenteur, métabolisme tranquille.
Besoin d’aide pour choisir ? Écrivez‑moi ou passez me voir !
⚠️ Ne donnez pas de dīpana aux enfants : leur feu digestif est encore en construction, les épices concentrées peuvent le perturber.
Pas de commentaire encore