Retraite Yoga et Ayurvéda
- Du vendredi 15 novembre au dimanche 17 novembre
- Avec
- Lisa Ammann, professeure de Yoga et Yogathérapeute
- Jean-Luc Favre, thérapeute et naturopathe en Ayurveda
- Magnifique Chartreuse très spacieuse, cosy et soigné près de Bulle.
- Les environnements invitent à faire des balades dans cette nature pure et splendide.
- La Part-Dieu
Cuisine ayurvédique préparé par Elisabeth Stöckli
- Arrivée: vendredi, 15 novembre à partir de 13h -le programme commence à 15h
Départ: dimanche, 17 novembre vers 16h
- Prix en chambre individuelle tout inclus : 490.-
Prix en chambre double tout inclus: 466.-
- Aperçu du programme :
- Eveil matinal avec son, pranayama et méditation
- Routine ayurvédiques et postures énergisantes pour la journée
- Brunch
- Temps libre, lecture, balade
- Application de l'Ayurvéda au quotidien
- Souper
- Pratique relaxante, apaisante, sonore
Chaque jour contiendra des périodes de silence, particulièrement le soir et en début de journée.
- Contacts:
- Lisa : Yoga, Sons & Méditations| / 078 819 46 17
- Jean-Luc : Bija - Cabinet de santé ayurvédique / 078 802 29 25